𝗦𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗘𝗧 𝗗𝗘𝗧𝗢𝗫 - Du 22 au 25 Août
Envie de prendre soin de toi ? Envie de faire une petite pause en profondeur ? Avoir du temps libre et en même temps apprendre la philosophie du Yoga et le fonctionnement de notre corps ? Savoir comment prendre soin de notre mental et notre corps ?
𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒔 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒐𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒕𝒆́, 𝒄𝒆𝒕 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒊, 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒅𝒆́𝒕𝒐𝒙𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒆𝒕 𝒕𝒐𝒏 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒑𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕 𝒄𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒊𝒔 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔.
Nous sommes heureux de passer ce temps avec toi, de partager ce qu'on sait sur le Yoga, comment transformer notre mental en allié, pourquoi et comment méditer. Nous partagerons aussi des clés de compréhension sur le fonctionnement du corps et comment conserver sa santé et vitalité.
𝑳'𝒊𝒅𝒆́𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒐𝒔𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒖𝒓, 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒂𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒆𝒏 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒍'𝒐𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝒅'𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒐𝒖𝒕𝒊𝒍𝒔 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒅𝒖 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ 𝒇𝒐𝒏𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆.
Pendant cette cure de jus, nous allons méditer, faire des asanas, rigoler, pratiquer des pranayamas, et aussi profiter du sauna, se reposer et se balader. Des rencontres individuelles sont aussi possibles pour répondre à tes questionnements personnels et t'accompagner autour du yoga et de la santé.
Après inscription, tu recevras un programme d'accompagnement pour la descente alimentaire pré-stage et les conseils pour la reprise post-stage.
Si tu as des questions sur la retraite, nous te répondrons avec plaisir,
Nous nous réjouissons de te rencontrer,
Nina et Lukáš
𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗜𝗦𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟
𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿 :
18h : Arrivées
19h : Soupe d'entrée en cure
20h : Introduction
𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝗲𝘁 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 :
8h : Jus de légumes et fruits
8h30 : Méditation, asanas, pranayama et relaxation
10h : Conférence/philosophie
11h30 : Jus de légumes et fruits - pause
14h30 : Méditation, asanas, pranayama et relaxation
18h00 : Jus de légumes et fruits
19h00 : Conférence/philosophie
𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 :
8h : Jus de légumes et fruits
8h30 : Méditation, asanas, pranayama et relaxation
10h : Conférence/philosophie
11h30 : Jus de légumes et fruits - pause
14h30 : Méditation, asanas et conclusion du stage
17h00 : Soupe de sortie de cure
𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 : du jeudi 22 au dimanche 25 Août 2024
𝗟𝗶𝗲𝘂 : Maison d'Hôtes L'Etiquette à Seyssel
𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : auprès de Lukáš au 07 88 48 82 15 ou par mail à centre.abhyasa@gmail.com
𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 450€ pour 3 jours et 3 nuits, logement, soupes d'entrée et sortie de cure, jus de légumes et fruits quotidiens inclus